Programa de Meditación
Un proceso presencial para aprender a meditar, comprender la mente y cultivar la presencia consciente.
Porque la meditación no es solo una técnica: es al mismo tiempo una práctica y un estado de consciencia.
Propósito del programa
El propósito de este proceso es acompañar a las personas a cultivar el estado de presencia plena, también conocido como estado meditativo.
Nuestra intención profunda es que cada participante pueda:
- Dejar de generarse malestar a través de su propia mente
- Comprender la naturaleza de sus pensamientos
- Encontrar una paz interior estable
- Desarrollar mayor claridad y equilibrio emocional
La meditación se presenta aquí como una vía concreta para atravesar:
- Ansiedad
- Estrés prolongado
- Angustia constante
- Estados leves de depresión
Pero no es únicamente una herramienta terapéutica.
Es también un camino para cualquier persona que anhele cultivar plenitud y profundidad interior.
Filosofía y enfoque
Nuestra visión de la meditación se fundamenta en:
- el autoconocimiento profundo
- el descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza
- la comprensión de la unidad del Ser
A su vez, integramos descubrimientos actuales de la ciencia y la neurociencia, traducidos en un lenguaje simple, cercano y comprensible.
El aprendizaje se transmite mediante ejemplos cotidianos, claridad conceptual y un enfoque humano que facilita la integración real de la práctica.
¿Qué aprenderás?
Durante el programa exploraremos:
Tres puertas hacia la presencia
Comprenderemos la presencia como la consciencia de estar plenamente aquí y ahora, sin que la mente nos arrastre constantemente hacia el pasado o el futuro.
Estas puertas permiten permanecer anclados en la experiencia directa y reconocer los patrones mentales que generan desconexión.
Tres técnicas poderosas de meditación
Prácticas simples y profundamente efectivas que pueden realizarse:
- en distintos momentos del día
- en medio de la vida cotidiana
- sin necesidad de condiciones especiales
Su objetivo es integrar la meditación como una forma de vivir, no solo como un ejercicio aislado.
¿Por qué hacer este programa?
En Medellín Consciente abordamos la meditación desde una perspectiva profunda y accesible, orientada al autoconocimiento auténtico y liberador.
¿Necesito experiencia previa?
De hecho, para muchos participantes este curso ha sido la puerta de entrada a la meditación.
Logística
Día: Martes
Horario: 7:00 pm — 9:00 pm
Modalidad: Presencial
Lugar: Centro Empresarial Dann Carlton — El Poblado
Salón: Salón Vicenzo
El edificio cuenta con parqueadero gratuito para visitantes.
Aporte e inscripción
Aporte total del programa: $390.000 COP
Incluye:
- Material de estudio
- Acompañamiento virtual diario del profesor
- Grupo privado de WhatsApp con todos los estudiantes
Para inscribirte:
- Completa el formulario de inscripción
- Realiza la transferencia del aporte
¿Tienes dudas sobre nuestros espacios?
Cada camino es distinto. Si no sabes por dónde empezar o quieres conocer más información escríbenos por WhatsApp