Meditación al Bosque
Meditación al Bosque es uno de los encuentros más antiguos y emblemáticos de Medellín Consciente. Una vez al mes salimos hacia las montañas que rodean la ciudad para entrar en contacto profundo con la naturaleza mientras cultivamos la atención plena y el silencio interior.
A través de un senderismo consciente y una práctica de meditación en medio de los bosques de Santa Elena, este espacio se convierte en un verdadero oasis para quienes desean desconectarse del ruido cotidiano y reconectar consigo mismos.
Cientos de personas ya han participado en este encuentro, renovando su mente, revitalizando su cuerpo y recordando la importancia de escucharse y habitar el presente.
¿Qué haremos?
- Senderismo silencioso en la naturaleza
- Meditación guiada en círculo
- Espacio de contemplación y presencia
- Reconexión con el cuerpo, la respiración y el entorno natural
- Encuentro con la comunidad Medellín Consciente
No se requiere experiencia previa en meditación. Para muchas personas, este encuentro ha sido su primer acercamiento a la práctica.
Lugar
Santa Elena — Bosques cercanos al Parque Arví
Nuestro punto habitual de encuentro es el Puesto de Carabineros del Parque Arví.
Horarios y duración
- Salida desde Ciudad del Río: 8:00 am
- Llegada aproximada a Santa Elena: 9:15 am
- Duración total del encuentro: aprox. 5 horas
- Regreso estimado a Medellín: 3:30 pm – 4:00 pm
Las meditaciones al bosque se realizan siempre en día domingo.
Nivel de dificultad
Nivel 1 de 5 — Muy fácil
El sendero es accesible y tranquilo:
- Sin pendientes bruscas
- Sin terrenos técnicos
- Apto para la mayoría de personas
No se requiere experiencia en hiking ni equipamiento especializado.
Transporte
El evento incluye transporte ida y vuelta:
- Bus o van privada
- Salida desde Ciudad del Río
- Seguro de prevención de riesgos incluido
También puedes llegar en vehículo particular.
Si llegas por tu cuenta:
Debes estar antes de las 9:15 am en el Puesto de Carabineros.
Cerca del inicio del sendero hay parqueadero privado (aprox. $10.000 COP).
¿Quién puede participar?
Todos son bienvenidos.
No hay edad mínima ni máxima, ni se requiere experiencia previa en meditación.
Nuestra visión de la meditación es integral y accesible, y no exige altos niveles de concentración para comenzar.
Recomendaciones
En nuestros encuentros naturales solemos vestir de blanco, ya que este color favorece la sensación de frescura, liviandad y unión grupal.
No es un requisito obligatorio, solo una invitación.
Te recomendamos llevar:
- Abrigo (el clima puede ser frío)
- Impermeable o sombrilla
- Algo para sentarte sobre la tierra (tapete, bolsa o manta)
- Calzado cómodo con buen agarre
- Agua e hidratación personal
Mascotas
Aporte
- $80.000 COP (incluye transporte ida y vuelta + seguro)
- $65.000 COP llegando en vehículo particular
El aporte incluye además la posibilidad de hacer parte de la comunidad Medellín Consciente.
El aporte no incluye alimentación.
Recomendamos:
- Llevar comida preparada desde casa o comprar antes de salir de la ciudad.
- En Santa Elena, a esa hora, las opciones para comprar alimentos son limitadas.
Inscripción
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